灰指甲也称为甲癣，指甲部位被真菌感染就会导致出现，早期，很多患者都没有注意这个疾病，等到患病时间长了，病情加重，此时再想要治好疾病，花费的时间和精力以及费用就会很大，很多患者没有及时选对方法治疗，导致病情反复不已，那怎么预防灰指甲疾病出现，要想远离，请了解下文。

怎么预防灰指甲疾病出现?

1、患者预防自己受到感染，避免使用任何公用的鞋袜，毛巾，甚至是其他的清洁工具，不要再公共的游泳池、浴室以及桑拿等地方光着脚行走。

2、改善自己的个人卫生，尽量减少过潮湿的环境下工作，以避免向身体其他部位传染。保持皮肤的干燥;勤换洗衣裤，袜子;还要避免穿着不透气、不吸汗以及过紧的鞋袜都等。

3、适当加强体育锻炼，增强体质提高免疫力，来抵抗致病真菌的能力，加强营养，对于提高抗病的能力都是有效的方法。

4、加强体育锻炼。我们在日常生活中要加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对防止灰指甲的出现有很大的帮助。

5、保持居住环境卫生。想要防止灰指甲的出现就要保持好剧组环境的卫生情况，不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。

6、不和他人共用日常生活用品。想要预防灰指甲的出现，还要注意不要和他人共用日常生活用品，不与他人共用洗浴用具等，以免发生交叉感染，不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等。

7、积极治疗自身疾病。对于手足容易出汗的人来说，非常容易感染手足癣，一旦感染手足癣，离灰指甲的距离也就不远了。这类人可以适当用些抑制局部排汗的方法，如果患有手足癣，也要积极的治疗。