荨麻疹病情在我们身边十分的常见，人们要重视荨麻疹的病情 ，让患者出现瘙痒难耐的感受，必须要在日常生活中做好护理工作，下面运城市皮肤病医院专家介绍一下生活中怎样做好荨麻疹的护理。

1、衣服要宽大舒松，最好穿一些棉织品，尽量少穿皮毛制品和化纤类衣物。同时注意香料肥皂和洗衣液的使用，避免引发荨麻疹。这些荨麻疹的预防是比较常见的。

2、荨麻疹的预防还要加强体育锻炼。适当参加体育锻炼可以增强身体的免疫力，提高自身的抵抗力，有效抵抗一些过敏物质的侵袭。

3、注意清洁，要注意保持室内通风，卫生清洁，少接触猫狗之类的宠物，喝酒，受热，不良情绪等都会加重血管扩张，引发或加重荨麻疹，禁烟酒，保持良好的心态很重要。这也属于荨麻疹的预防方法。

4、注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。